早餐后乘车至大理 ，途中用中餐 ，后乘车前往大理 ，游览美丽的大理黄家避暑行宫--【洱海金梭岛】(含往返摆渡船+洱海龙宫溶洞+大理民俗表演《海菜花》) ，【龙宫风景区】欣赏白族歌舞表演 ，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞、正所谓海中有岛、  岛中有洞、洞中有景、美不胜收。在岛上体验置身世外桃源的怡然自得 ，体会保留千年质朴的民风民俗 ，让我们在这个宁静渔村 ，感受水上泛舟 ，洱海风光尽收眼底。在龙宫溶洞内欣赏【风情歌舞表演《海菜花》】以生长在洁净海水里的海菜花为主题 ，分为“海之花”“捕鱼舞”“撒网舞”和“鱼调”4 个篇章 ，以金梭岛渔民世世代代在洱海打鱼、捕捞、航运的生活习俗为依托 ，用艺术化的手法 ，展现以金梭岛为代表的白族人民幸福祥和的生活 ，以及保护洱海、爱护环境 ，人与自然和谐共处的美好画卷 ，歌颂大理灿烂的白族文化、浓郁的民族风情、独具魅力的自然风光。前往游览最网红洱海的城堡【咖啡色的圣托里尼-理想邦】，徜徉在天空与海洋两者间的一个梦境 ，面朝大海 ，晚餐安排大理民族迎宾南涧跳菜宴 ，欣赏跳菜表演 ，免费赠送换装体验 ，网红一起打跳 ，后入住酒店休息。

早餐后，乘车前往保山，中餐享用特色餐【孔雀宴】。后游览天然大氧吧AAA级景区【达摩山-石斛森林藏酒园区】（含入园费）气候多样性是物种多样性的重要保障，低纬度高海拔的地理条件，使整个高黎贡山自然保护区呈现出“一山分四季，十里不同天”的气候特点，为微生物种群在区域内的结构性成长提供了条件，也让作为高黎贡山一部分的达摩山，成为了滋生酿酒微生物的一块厚土。“横断山脉东侧有邛崃山，高黎贡山尾端达摩山下，如此可见，横断山脉也是中国的一条名酒带。参观AAA级景区【品斛堂科创园景区】高黎贡山也是滇西的“母亲神山”森林覆盖率达85%，负氧离子每立方厘米达到10万-100万个，也为石斛生长及酿酒微生物的繁殖提供了得天独厚的天然加持，夜游【龙山湖】定位生态、文化、健康、旅游等功能为一体的休闲生态城市水景公园，之后入住酒店休息

早餐后，前往游览【松山战役旧址】（含职业讲解老师讲解）是目前保存最为完好的二战战场遗址之一，游览南北绝壁、、谷深万丈、沟壑纵横，处处均有"一夫当关、万夫莫开"之势，游览松山战役遗址纪念碑，攻克“大垭口”，经过8次激烈战斗，付出重大牺牲，第8军246团3营最后只剩下18人。在松山入口处，竖立“松山战役遗址”纪念碑一座，记载着烈士们用鲜血和生命铸成的历史!游览中国远征军雕塑群，2013年9 月3日是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利68周年纪念日，中国远征军雕塑群选择这天在云南省龙陵县松山抗战遗址落成；后乘车前往AAA级景区【邦腊掌温泉山谷】(含无限次畅泡温泉)，它是原始热带雨林山谷，世界上仅有两个氡氟温泉，一个位于日本富士山，一个位于中国的龙陵邦腊掌，它是龙陵县著名的旅游疗养度假胜地，位于龙陵县城西北方向，距县城12公里，占地面积194.2公顷，气候宜人，景色优美，具有全国第一流的热矿温泉群，含有钠、钾、钙、镁、铷等23种化学元素、化学物质，属含有多种化学物质的碳酸硫化氢泉，泉水中矿化度为每升0.7克， 这些化学物质对人体十分有益，洗浴之后，使人疲劳顿消、精神振奋，对多种疾病都有神奇的效疗作用，被誉为"全国第一流的温泉，滇西第一奇汤，世界唯二的氡氟温泉"入住温泉酒店休息。（请自备泳衣泳帽）晚餐享用邦腊掌养生宴。

早餐后，酒店自由康养。中餐后乘车途径最美中国高速公路服务窗口【潞江坝服务区观景台】， 一个独特、民族风情浓郁的心灵驿站，属全国第二家， 云南 省唯一的“国家 AAA 级旅游景区”的服务区, 也是全国“百佳示范服务区”之一。站在观景台上眺怒江大峡谷，怒江划过大大圆弧流向方，抵达大理入住酒店。

早餐后，游览【大理古城、洋人街】大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。游览【洋人街】位于大理古城护国路，西起滇藏公路。 在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。前往【花海】游客自由拍照，沿途欣赏苍山洱海美景，享受着“最大理”的惬意生活，中餐后乘车返回昆明，结束愉快行程！